Знай, что у тебя на тарелке
Рийет из свинины
Калорийность и пищевая ценность
413
калорийkcal на 100 g
Белок17 g
Углеводы0,1 g
Жир38 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 413 kcal —
- Белки 17 g 33%
- Углеводы 0,1 g 0%
- Жиры 38 g 49%
- Насыщенные жиры 15 g 76%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Натрий 389 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 27,1 µg 3%
- Витамин D 0,48 µg 2%
- Витамин K 0,99 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 3%
- Ниацин (B3) 3,3 mg 21%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,59 mg 12%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 14,3 µg 4%
- Витамин B12 1,1 µg 44%
Минералы
- Кальций 6,9 mg 1%
- Железо 0,91 mg 5%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 130 mg 10%
- Калий 240 mg 5%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,03 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 17 g | 0,1 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 8,4 g | 0,1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 25 g | 0,2 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 33 g | 0,3 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 42 g | 0,3 g | 96 g |
Рийет из свинины: частые вопросы
Рийет из свинины, 100 g: сколько калорий?
Рийет из свинины, 100 g: 413 ккал, белки 17 g, углеводы 0,1 g, жиры 38 g.
Рийет из свинины, 50 g: сколько калорий?
Рийет из свинины, 50 g: 207 ккал, белки 8,4 g, углеводы 0,1 g, жиры 19 g.
Рийет из свинины, 150 g: сколько калорий?
Рийет из свинины, 150 g: 620 ккал, белки 25 g, углеводы 0,2 g, жиры 58 g.
Рийет из свинины, 200 g: сколько калорий?
Рийет из свинины, 200 g: 826 ккал, белки 33 g, углеводы 0,3 g, жиры 77 g.
Рийет из свинины, 250 g: сколько калорий?
Рийет из свинины, 250 g: 1033 ккал, белки 42 g, углеводы 0,3 g, жиры 96 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 8001 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки