Знай, что у тебя на тарелке
Рисовые рулетики со свиной колбасой
Калорийность и пищевая ценность
обжарить и подавать, вареное
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 407 kcal —
- Белки 14 g 27%
- Углеводы 2,4 g 1%
- Жиры 38 g 48%
- Насыщенные жиры 13 g 64%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 689 mg 30%
- Холестерин 66 mg 22%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,9 µg 5%
- Витамин E 0,22 mg 1%
- Витамин K 3,4 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,48 mg 40%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 3,4 mg 21%
- Витамин B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 1,3 µg 54%
- Холин 55,9 mg 10%
Минералы
- Кальций 15 mg 1%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 116 mg 9%
- Калий 212 mg 5%
- Цинк 1,5 mg 13%
- Медь 0,07 mg 7%
- Марганец 0,08 mg 3%
- Селен 16,6 µg 30%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 14 g | 2,4 g | 38 g |
| 1 порция | 45 g | 183 | 6,2 g | 1,1 g | 17 g |
| 2 порции | 90 g | 366 | 12 g | 2,1 g | 34 g |
| ½ порции | 22,5 g | 92 | 3,1 g | 0,5 g | 8,5 g |
| 3 порции | 135 g | 549 | 19 g | 3,2 g | 51 g |
| 4 порции | 180 g | 733 | 25 g | 4,2 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6,9 g | 1,2 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 21 g | 3,5 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 27 g | 4,7 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 34 g | 5,9 g | 94 g |
Рисовые рулетики со свиной колбасой: частые вопросы
Рисовые рулетики со свиной колбасой, 100 g: сколько калорий?
Рисовые рулетики со свиной колбасой, 100 g: 407 ккал, белки 14 g, углеводы 2,4 g, жиры 38 g.
Рисовые рулетики со свиной колбасой, 1 порция (45 g): сколько калорий?
Рисовые рулетики со свиной колбасой, 1 порция (45 g): 183 ккал, белки 6,2 g, углеводы 1,1 g, жиры 17 g.
Рисовые рулетики со свиной колбасой, 2 порции (90 g): сколько калорий?
Рисовые рулетики со свиной колбасой, 2 порции (90 g): 366 ккал, белки 12 g, углеводы 2,1 g, жиры 34 g.
Рисовые рулетики со свиной колбасой, ½ порции (22,5 g): сколько калорий?
Рисовые рулетики со свиной колбасой, ½ порции (22,5 g): 92 ккал, белки 3,1 g, углеводы 0,5 g, жиры 8,5 g.
Рисовые рулетики со свиной колбасой, 3 порции (135 g): сколько калорий?
Рисовые рулетики со свиной колбасой, 3 порции (135 g): 549 ккал, белки 19 g, углеводы 3,2 g, жиры 51 g.
Рисовые рулетики со свиной колбасой, 4 порции (180 g): сколько калорий?
Рисовые рулетики со свиной колбасой, 4 порции (180 g): 733 ккал, белки 25 g, углеводы 4,2 g, жиры 68 g.
Рисовые рулетики со свиной колбасой, 50 g: сколько калорий?
Рисовые рулетики со свиной колбасой, 50 g: 204 ккал, белки 6,9 g, углеводы 1,2 g, жиры 19 g.
Рисовые рулетики со свиной колбасой, 150 g: сколько калорий?
Рисовые рулетики со свиной колбасой, 150 g: 611 ккал, белки 21 g, углеводы 3,5 g, жиры 56 g.
Источник: USDA FoodData Central 167698 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки