Знай, что у тебя на тарелке
Рисовая детская каша
Калорийность и пищевая ценность
сухая
400
калорийkcal на 100 g
Белок7,6 g
Углеводы81 g
Жир2,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 400 kcal —
- Белки 7,6 g 15%
- Углеводы 81 g 29%
- Жиры 2,5 g 3%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 3,9 g 14%
- Сахара 21 g —
- Натрий 9 mg 0%
- Холестерин 2 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,55 mg 4%
- Тиамин (B1) 3,2 mg 269%
- Рибофлавин (B2) 3,3 mg 252%
- Ниацин (B3) 34,6 mg 216%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
Минералы
- Кальций 625 mg 48%
- Железо 24,5 mg 136%
- Магний 46 mg 11%
- Фосфор 636 mg 51%
- Калий 126 mg 3%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Медь 0,21 mg 23%
- Марганец 1,5 mg 66%
- Селен 4,9 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 7,6 g | 81 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3,8 g | 41 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 12 g | 122 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 15 g | 162 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 19 g | 203 g | 6,3 g |
Рисовая детская каша: частые вопросы
Рисовая детская каша, 100 g: сколько калорий?
Рисовая детская каша, 100 g: 400 ккал, белки 7,6 g, углеводы 81 g, жиры 2,5 g.
Рисовая детская каша, 50 g: сколько калорий?
Рисовая детская каша, 50 g: 200 ккал, белки 3,8 g, углеводы 41 g, жиры 1,3 g.
Рисовая детская каша, 150 g: сколько калорий?
Рисовая детская каша, 150 g: 600 ккал, белки 12 g, углеводы 122 g, жиры 3,8 g.
Рисовая детская каша, 200 g: сколько калорий?
Рисовая детская каша, 200 g: 800 ккал, белки 15 g, углеводы 162 g, жиры 5 g.
Рисовая детская каша, 250 g: сколько калорий?
Рисовая детская каша, 250 g: 1000 ккал, белки 19 g, углеводы 203 g, жиры 6,3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 394 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки