Знай, что у тебя на тарелке
Рисовая детская каша
Калорийность и пищевая ценность
Детское питание, каша, рис, с яблочным пюре и бананами, протертое
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 80 kcal —
- Белки 1,2 g 2%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 2,2 g —
- Натрий 4 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 31,6 mg 35%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,04 mg 0%
- Витамин K 0,2 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,26 mg 22%
- Рибофлавин (B2) 0,42 mg 32%
- Ниацин (B3) 4 mg 25%
- Витамин B6 0,23 mg 14%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 1,9 mg 0%
Минералы
- Кальций 17 mg 1%
- Железо 6,7 mg 37%
- Магний 3 mg 1%
- Фосфор 12 mg 1%
- Калий 28 mg 1%
- Цинк 0,08 mg 1%
- Медь 0,05 mg 6%
- Селен 2,1 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1,2 g | 16 g | 0,4 g |
| 1 порция | 16 g | 13 | 0,2 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 2 порции | 32 g | 26 | 0,4 g | 5,2 g | 0,1 g |
| ½ порции | 8 g | 6 | 0,1 g | 1,3 g | 0 g |
| 3 порции | 48 g | 38 | 0,6 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 4 порции | 64 g | 51 | 0,8 g | 10 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,6 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 1,8 g | 24 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 2,4 g | 32 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 3 g | 40 g | 1 g |
Рисовая детская каша: частые вопросы
Рисовая детская каша, 100 g: сколько калорий?
Рисовая детская каша, 100 g: 80 ккал, белки 1,2 g, углеводы 16 g, жиры 0,4 g.
Рисовая детская каша, 1 порция (16 g): сколько калорий?
Рисовая детская каша, 1 порция (16 g): 13 ккал, белки 0,2 g, углеводы 2,6 g, жиры 0,1 g.
Рисовая детская каша, 2 порции (32 g): сколько калорий?
Рисовая детская каша, 2 порции (32 g): 26 ккал, белки 0,4 g, углеводы 5,2 g, жиры 0,1 g.
Рисовая детская каша, ½ порции (8 g): сколько калорий?
Рисовая детская каша, ½ порции (8 g): 6 ккал, белки 0,1 g, углеводы 1,3 g, жиры 0 g.
Рисовая детская каша, 3 порции (48 g): сколько калорий?
Рисовая детская каша, 3 порции (48 g): 38 ккал, белки 0,6 g, углеводы 7,7 g, жиры 0,2 g.
Рисовая детская каша, 4 порции (64 g): сколько калорий?
Рисовая детская каша, 4 порции (64 g): 51 ккал, белки 0,8 g, углеводы 10 g, жиры 0,3 g.
Рисовая детская каша, 50 g: сколько калорий?
Рисовая детская каша, 50 g: 40 ккал, белки 0,6 g, углеводы 8,1 g, жиры 0,2 g.
Рисовая детская каша, 150 g: сколько калорий?
Рисовая детская каша, 150 g: 120 ккал, белки 1,8 g, углеводы 24 g, жиры 0,6 g.
Источник: USDA FoodData Central 170970 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки