Знай, что у тебя на тарелке
Rice, white, Basmati, boiled, undrained
Калорийность и пищевая ценность
129
калорийkcal на 100 g
Белок3,1 g
Углеводы27 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 129 kcal —
- Белки 3,1 g 6%
- Углеводы 27 g 10%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 0 g —
- Натрий 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,53 mg 3%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 3 mg 0%
- Железо 0,16 mg 1%
- Фосфор 35 mg 3%
- Калий 29 mg 1%
- Цинк 0,58 mg 5%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 3,1 g | 27 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,6 g | 14 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4,7 g | 41 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 6,3 g | 55 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 7,8 g | 69 g | 1 g |
Rice, white, Basmati, boiled, undrained: частые вопросы
Rice, white, Basmati, boiled, undrained, 100 g: сколько калорий?
Rice, white, Basmati, boiled, undrained, 100 g: 129 ккал, белки 3,1 g, углеводы 27 g, жиры 0,4 g.
Rice, white, Basmati, boiled, undrained, 50 g: сколько калорий?
Rice, white, Basmati, boiled, undrained, 50 g: 65 ккал, белки 1,6 g, углеводы 14 g, жиры 0,2 g.
Rice, white, Basmati, boiled, undrained, 150 g: сколько калорий?
Rice, white, Basmati, boiled, undrained, 150 g: 194 ккал, белки 4,7 g, углеводы 41 g, жиры 0,6 g.
Rice, white, Basmati, boiled, undrained, 200 g: сколько калорий?
Rice, white, Basmati, boiled, undrained, 200 g: 258 ккал, белки 6,3 g, углеводы 55 g, жиры 0,8 g.
Rice, white, Basmati, boiled, undrained, 250 g: сколько калорий?
Rice, white, Basmati, boiled, undrained, 250 g: 323 ккал, белки 7,8 g, углеводы 69 g, жиры 1 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) E1046 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки