Знай, что у тебя на тарелке

Rice porridge, water, without salt

Калорийность и пищевая ценность

46
калорийkcal на 100 g
Белок1 g
Углеводы10 g
Жир0,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 46 kcal —
  • Белки 1 g 2%
  • Углеводы 10 g 4%
  • Жиры 0,2 g 0%
  • Насыщенные жиры 0 g 0%
  • Клетчатка 0,3 g 1%
  • Сахара 0,1 g —
  • Натрий 1,7 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,01 mg 0%
  • Витамин K 0,01 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0 mg 0%
  • Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
  • Ниацин (B3) 0,24 mg 2%
  • Витамин B6 0,01 mg 1%
  • Фолат (B9) 0,62 µg 0%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 3,7 mg 0%
  • Железо 0,15 mg 1%
  • Магний 4,3 mg 1%
  • Фосфор 13,9 mg 1%
  • Калий 16,4 mg 0%
  • Цинк 0,16 mg 1%
  • Медь 0,03 mg 4%
  • Марганец 0,11 mg 5%
  • Селен 1,9 µg 4%
  • Йод 0,63 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g461 g10 g0,2 g
50 g50 g230,5 g5 g0,1 g
150 g150 g691,5 g15 g0,3 g
200 g200 g921,9 g20 g0,4 g
250 g250 g1152,4 g25 g0,4 g

Rice porridge, water, without salt: частые вопросы

Rice porridge, water, without salt, 100 g: сколько калорий?

Rice porridge, water, without salt, 100 g: 46 ккал, белки 1 g, углеводы 10 g, жиры 0,2 g.

Rice porridge, water, without salt, 50 g: сколько калорий?

Rice porridge, water, without salt, 50 g: 23 ккал, белки 0,5 g, углеводы 5 g, жиры 0,1 g.

Rice porridge, water, without salt, 150 g: сколько калорий?

Rice porridge, water, without salt, 150 g: 69 ккал, белки 1,5 g, углеводы 15 g, жиры 0,3 g.

Rice porridge, water, without salt, 200 g: сколько калорий?

Rice porridge, water, without salt, 200 g: 92 ккал, белки 1,9 g, углеводы 20 g, жиры 0,4 g.

Rice porridge, water, without salt, 250 g: сколько калорий?

Rice porridge, water, without salt, 250 g: 115 ккал, белки 2,4 g, углеводы 25 g, жиры 0,4 g.

Источник: Fineli (Finland) 1566 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки