Знай, что у тебя на тарелке
Rice porridge, water, salt
Калорийность и пищевая ценность
52
калорийkcal на 100 g
Белок0,9 g
Углеводы11 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 52 kcal —
- Белки 0,9 g 2%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 0,1 g —
- Натрий 97,1 mg 4%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,01 mg 0%
- Витамин K 0,02 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0,21 mg 1%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 2,1 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 4,2 mg 0%
- Железо 0,18 mg 1%
- Магний 5,2 mg 1%
- Фосфор 16,8 mg 1%
- Калий 19,8 mg 0%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,14 mg 6%
- Селен 2,3 µg 4%
- Йод 6,9 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,9 g | 12 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,5 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2,3 g | 29 g | 0,3 g |
Rice porridge, water, salt: частые вопросы
Rice porridge, water, salt, 100 g: сколько калорий?
Rice porridge, water, salt, 100 g: 52 ккал, белки 0,9 g, углеводы 12 g, жиры 0,1 g.
Rice porridge, water, salt, 50 g: сколько калорий?
Rice porridge, water, salt, 50 g: 26 ккал, белки 0,5 g, углеводы 5,7 g, жиры 0,1 g.
Rice porridge, water, salt, 150 g: сколько калорий?
Rice porridge, water, salt, 150 g: 78 ккал, белки 1,4 g, углеводы 17 g, жиры 0,2 g.
Rice porridge, water, salt, 200 g: сколько калорий?
Rice porridge, water, salt, 200 g: 104 ккал, белки 1,8 g, углеводы 23 g, жиры 0,2 g.
Rice porridge, water, salt, 250 g: сколько калорий?
Rice porridge, water, salt, 250 g: 130 ккал, белки 2,3 g, углеводы 29 g, жиры 0,3 g.
Источник: Fineli (Finland) 28970 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки