Знай, что у тебя на тарелке
Rice porridge, milk, salt, oven-baked
Калорийность и пищевая ценность
94
калорийkcal на 100 g
Белок3,8 g
Углеводы15 g
Жир2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 94 kcal —
- Белки 3,8 g 8%
- Углеводы 15 g 5%
- Жиры 2 g 3%
- Насыщенные жиры 1,1 g 6%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 4,8 g —
- Натрий 235 mg 10%
- Холестерин 6,6 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 13,3 µg 1%
- Витамин C 0,77 mg 1%
- Витамин D 1 µg 5%
- Витамин E 0,11 mg 1%
- Витамин K 0,81 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 0,28 mg 2%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 5,1 µg 1%
- Витамин B12 0,34 µg 14%
Минералы
- Кальций 121 mg 9%
- Железо 0,21 mg 1%
- Магний 15,5 mg 4%
- Фосфор 104 mg 8%
- Калий 166 mg 4%
- Цинк 0,58 mg 5%
- Медь 0,04 mg 5%
- Марганец 0,13 mg 6%
- Селен 4,7 µg 9%
- Йод 26,8 µg 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 3,8 g | 15 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,9 g | 7,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 5,7 g | 22 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 7,5 g | 29 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 9,4 g | 36 g | 5,1 g |
Rice porridge, milk, salt, oven-baked: частые вопросы
Rice porridge, milk, salt, oven-baked, 100 g: сколько калорий?
Rice porridge, milk, salt, oven-baked, 100 g: 94 ккал, белки 3,8 g, углеводы 15 g, жиры 2 g.
Rice porridge, milk, salt, oven-baked, 50 g: сколько калорий?
Rice porridge, milk, salt, oven-baked, 50 g: 47 ккал, белки 1,9 g, углеводы 7,3 g, жиры 1 g.
Rice porridge, milk, salt, oven-baked, 150 g: сколько калорий?
Rice porridge, milk, salt, oven-baked, 150 g: 141 ккал, белки 5,7 g, углеводы 22 g, жиры 3 g.
Rice porridge, milk, salt, oven-baked, 200 g: сколько калорий?
Rice porridge, milk, salt, oven-baked, 200 g: 188 ккал, белки 7,5 g, углеводы 29 g, жиры 4,1 g.
Rice porridge, milk, salt, oven-baked, 250 g: сколько калорий?
Rice porridge, milk, salt, oven-baked, 250 g: 235 ккал, белки 9,4 g, углеводы 36 g, жиры 5,1 g.
Источник: Fineli (Finland) 33535 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки