Знай, что у тебя на тарелке
Растительный паштет
Калорийность и пищевая ценность
фасованный
197
калорийkcal на 100 g
Белок3,6 g
Углеводы9,5 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 197 kcal —
- Белки 3,6 g 7%
- Углеводы 9,5 g 3%
- Жиры 15 g 20%
- Насыщенные жиры 4,1 g 21%
- Клетчатка 3 g 11%
- Сахара 1,5 g —
- Натрий 509 mg 22%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин K 8,5 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 7%
- Ниацин (B3) 1,3 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,35 mg 7%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 14,7 µg 4%
Минералы
- Кальций 30 mg 2%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 23 mg 5%
- Фосфор 72 mg 6%
- Калий 170 mg 4%
- Цинк 0,96 mg 9%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,33 mg 14%
- Йод 40 µg 27%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 3,6 g | 9,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1,8 g | 4,7 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 5,3 g | 14 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 7,1 g | 19 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 8,9 g | 24 g | 39 g |
Растительный паштет: частые вопросы
Растительный паштет, 100 g: сколько калорий?
Растительный паштет, 100 g: 197 ккал, белки 3,6 g, углеводы 9,5 g, жиры 15 g.
Растительный паштет, 50 g: сколько калорий?
Растительный паштет, 50 g: 99 ккал, белки 1,8 g, углеводы 4,7 g, жиры 7,7 g.
Растительный паштет, 150 g: сколько калорий?
Растительный паштет, 150 g: 296 ккал, белки 5,3 g, углеводы 14 g, жиры 23 g.
Растительный паштет, 200 g: сколько калорий?
Растительный паштет, 200 g: 394 ккал, белки 7,1 g, углеводы 19 g, жиры 31 g.
Растительный паштет, 250 g: сколько калорий?
Растительный паштет, 250 g: 493 ккал, белки 8,9 g, углеводы 24 g, жиры 39 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 1031 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки