Знай, что у тебя на тарелке
Rapeseed pork, pork strips
Калорийность и пищевая ценность
155
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы0 g
Жир8,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 155 kcal —
- Белки 20 g 41%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 8,2 g 10%
- Насыщенные жиры 2,3 g 12%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 44 mg 2%
- Холестерин 51,7 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4,5 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,5 µg 3%
- Витамин E 0,26 mg 2%
- Витамин K 1,5 µg 1%
- Тиамин (B1) 1,1 mg 92%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 5,6 mg 35%
- Витамин B6 0,36 mg 21%
- Фолат (B9) 2,1 µg 1%
- Витамин B12 0,65 µg 27%
Минералы
- Кальций 7,4 mg 1%
- Железо 0,9 mg 5%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 160 mg 13%
- Калий 280 mg 6%
- Цинк 2,7 mg 24%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 19,5 µg 35%
- Йод 3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 20 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 10 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 51 g | 0 g | 20 g |
Rapeseed pork, pork strips: частые вопросы
Rapeseed pork, pork strips, 100 g: сколько калорий?
Rapeseed pork, pork strips, 100 g: 155 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 8,2 g.
Rapeseed pork, pork strips, 50 g: сколько калорий?
Rapeseed pork, pork strips, 50 g: 78 ккал, белки 10 g, углеводы 0 g, жиры 4,1 g.
Rapeseed pork, pork strips, 150 g: сколько калорий?
Rapeseed pork, pork strips, 150 g: 233 ккал, белки 31 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Rapeseed pork, pork strips, 200 g: сколько калорий?
Rapeseed pork, pork strips, 200 g: 310 ккал, белки 41 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.
Rapeseed pork, pork strips, 250 g: сколько калорий?
Rapeseed pork, pork strips, 250 g: 388 ккал, белки 51 g, углеводы 0 g, жиры 20 g.
Источник: Fineli (Finland) 34184 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки