Знай, что у тебя на тарелке
Радиччо
Калорийность и пищевая ценность
сырой
14
калорийkcal на 100 g
Белок1.4 g
Углеводы1.7 g
Жир0.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 14 kcal —
- Белки 1.4 g 3%
- Углеводы 1.7 g 1%
- Жиры 0.2 g 0%
- Клетчатка 1.8 g 6%
- Сахара 1.7 g —
- Натрий 7 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 5 mg 6%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0.15 mg 12%
- Ниацин (B3) 0.3 mg 2%
- Витамин B6 0.08 mg 5%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 22 mg 2%
- Железо 0.3 mg 2%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 38 mg 3%
- Калий 320 mg 7%
- Цинк 0.2 mg 2%
- Медь 0.04 mg 4%
- Марганец 0.1 mg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1.4 g | 1.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.7 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 2.1 g | 2.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2.8 g | 3.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 3.5 g | 4.3 g | 0.5 g |
Радиччо: частые вопросы
Радиччо, 100 g: сколько калорий?
Радиччо, 100 g: 14 ккал, белки 1.4 g, углеводы 1.7 g, жиры 0.2 g.
Радиччо, 50 g: сколько калорий?
Радиччо, 50 g: 7 ккал, белки 0.7 g, углеводы 0.9 g, жиры 0.1 g.
Радиччо, 150 g: сколько калорий?
Радиччо, 150 g: 21 ккал, белки 2.1 g, углеводы 2.6 g, жиры 0.3 g.
Радиччо, 200 g: сколько калорий?
Радиччо, 200 g: 28 ккал, белки 2.8 g, углеводы 3.4 g, жиры 0.4 g.
Радиччо, 250 g: сколько калорий?
Радиччо, 250 g: 35 ккал, белки 3.5 g, углеводы 4.3 g, жиры 0.5 g.
Источник: CoFID (UK) 13-329 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки