Знай, что у тебя на тарелке

Pudding, rice pudding with berries, risifrutti

Калорийность и пищевая ценность

123
калорийkcal на 100 g
Белок2,6 g
Углеводы19 g
Жир4,1 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 123 kcal —
  • Белки 2,6 g 5%
  • Углеводы 19 g 7%
  • Жиры 4,1 g 5%
  • Насыщенные жиры 2,7 g 13%
  • Клетчатка 0,4 g 1%
  • Сахара 12 g —
  • Натрий 221 mg 10%
  • Холестерин 10,2 mg 3%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 37,3 µg 4%
  • Витамин C 3,4 mg 4%
  • Витамин D 0,04 µg 0%
  • Витамин E 0,15 mg 1%
  • Витамин K 1,8 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
  • Ниацин (B3) 0,22 mg 1%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 6,1 µg 2%
  • Витамин B12 0,27 µg 11%

Минералы

  • Кальций 86,8 mg 7%
  • Железо 0,2 mg 1%
  • Магний 12,3 mg 3%
  • Фосфор 74,8 mg 6%
  • Калий 130 mg 3%
  • Цинк 0,42 mg 4%
  • Медь 0,04 mg 4%
  • Марганец 0,15 mg 6%
  • Селен 3,2 µg 6%
  • Йод 13,5 µg 9%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1232,6 g19 g4,1 g
50 g50 g621,3 g9,3 g2 g
150 g150 g1854 g28 g6,1 g
200 g200 g2465,3 g37 g8,1 g
250 g250 g3086,6 g46 g10 g

Pudding, rice pudding with berries, risifrutti: частые вопросы

Pudding, rice pudding with berries, risifrutti, 100 g: сколько калорий?

Pudding, rice pudding with berries, risifrutti, 100 g: 123 ккал, белки 2,6 g, углеводы 19 g, жиры 4,1 g.

Pudding, rice pudding with berries, risifrutti, 50 g: сколько калорий?

Pudding, rice pudding with berries, risifrutti, 50 g: 62 ккал, белки 1,3 g, углеводы 9,3 g, жиры 2 g.

Pudding, rice pudding with berries, risifrutti, 150 g: сколько калорий?

Pudding, rice pudding with berries, risifrutti, 150 g: 185 ккал, белки 4 g, углеводы 28 g, жиры 6,1 g.

Pudding, rice pudding with berries, risifrutti, 200 g: сколько калорий?

Pudding, rice pudding with berries, risifrutti, 200 g: 246 ккал, белки 5,3 g, углеводы 37 g, жиры 8,1 g.

Pudding, rice pudding with berries, risifrutti, 250 g: сколько калорий?

Pudding, rice pudding with berries, risifrutti, 250 g: 308 ккал, белки 6,6 g, углеводы 46 g, жиры 10 g.

Источник: Fineli (Finland) 31908 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки