Знай, что у тебя на тарелке
Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow
Калорийность и пищевая ценность
116
калорийkcal на 100 g
Белок2,6 g
Углеводы20 g
Жир2,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 116 kcal —
- Белки 2,6 g 5%
- Углеводы 20 g 7%
- Жиры 2,8 g 4%
- Насыщенные жиры 1,8 g 9%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 14 g —
- Натрий 222 mg 10%
- Холестерин 7,7 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 26,1 µg 3%
- Витамин C 3 mg 3%
- Витамин D 0,03 µg 0%
- Витамин E 0,11 mg 1%
- Витамин K 1,3 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 11%
- Ниацин (B3) 0,21 mg 1%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 5,8 µg 1%
- Витамин B12 0,28 µg 12%
Минералы
- Кальций 88,8 mg 7%
- Железо 0,19 mg 1%
- Магний 12,5 mg 3%
- Фосфор 76,3 mg 6%
- Калий 134 mg 3%
- Цинк 0,41 mg 4%
- Медь 0,03 mg 4%
- Марганец 0,13 mg 6%
- Селен 3,2 µg 6%
- Йод 13,6 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 2,6 g | 20 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,3 g | 9,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 3,9 g | 29 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 5,2 g | 39 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 6,6 g | 49 g | 6,9 g |
Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow: частые вопросы
Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow, 100 g: сколько калорий?
Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow, 100 g: 116 ккал, белки 2,6 g, углеводы 20 g, жиры 2,8 g.
Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow, 50 g: сколько калорий?
Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow, 50 g: 58 ккал, белки 1,3 g, углеводы 9,8 g, жиры 1,4 g.
Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow, 150 g: сколько калорий?
Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow, 150 g: 174 ккал, белки 3,9 g, углеводы 29 g, жиры 4,2 g.
Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow, 200 g: сколько калорий?
Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow, 200 g: 232 ккал, белки 5,2 g, углеводы 39 g, жиры 5,6 g.
Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow, 250 g: сколько калорий?
Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow, 250 g: 290 ккал, белки 6,6 g, углеводы 49 g, жиры 6,9 g.
Источник: Fineli (Finland) 31945 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки