Знай, что у тебя на тарелке

Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti

Калорийность и пищевая ценность

95
калорийkcal на 100 g
Белок2,7 g
Углеводы17 g
Жир1,5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 95 kcal —
  • Белки 2,7 g 5%
  • Углеводы 17 g 6%
  • Жиры 1,5 g 2%
  • Насыщенные жиры 0,9 g 5%
  • Клетчатка 0,4 g 1%
  • Сахара 11 g —
  • Натрий 219 mg 10%
  • Холестерин 5,9 mg 2%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 14,4 µg 2%
  • Витамин C 3,1 mg 3%
  • Витамин D 0,03 µg 0%
  • Витамин E 0,11 mg 1%
  • Витамин K 1,1 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,11 mg 9%
  • Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 5,3 µg 1%
  • Витамин B12 0,19 µg 8%

Минералы

  • Кальций 78,2 mg 6%
  • Железо 0,2 mg 1%
  • Магний 11,1 mg 3%
  • Фосфор 59,2 mg 5%
  • Калий 127 mg 3%
  • Цинк 0,33 mg 3%
  • Медь 0,04 mg 4%
  • Марганец 0,15 mg 6%
  • Селен 2,7 µg 5%
  • Йод 8,9 µg 6%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g952,7 g17 g1,5 g
50 g50 g481,3 g8,5 g0,7 g
150 g150 g1434 g26 g2,2 g
200 g200 g1905,3 g34 g3 g
250 g250 g2386,7 g43 g3,7 g

Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti: частые вопросы

Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti, 100 g: сколько калорий?

Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti, 100 g: 95 ккал, белки 2,7 g, углеводы 17 g, жиры 1,5 g.

Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti, 50 g: сколько калорий?

Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti, 50 g: 48 ккал, белки 1,3 g, углеводы 8,5 g, жиры 0,7 g.

Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti, 150 g: сколько калорий?

Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti, 150 g: 143 ккал, белки 4 g, углеводы 26 g, жиры 2,2 g.

Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti, 200 g: сколько калорий?

Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti, 200 g: 190 ккал, белки 5,3 g, углеводы 34 g, жиры 3 g.

Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti, 250 g: сколько калорий?

Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti, 250 g: 238 ккал, белки 6,7 g, углеводы 43 g, жиры 3,7 g.

Источник: Fineli (Finland) 31946 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки