Знай, что у тебя на тарелке
Pudding, rice pudding with berries, home-made
Калорийность и пищевая ценность
106
калорийkcal на 100 g
Белок4,8 g
Углеводы16 g
Жир2,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 106 kcal —
- Белки 4,8 g 10%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 2,5 g 3%
- Насыщенные жиры 1,1 g 5%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 5,8 g —
- Натрий 125 mg 5%
- Холестерин 55,1 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 41,7 µg 5%
- Витамин C 2,3 mg 3%
- Витамин D 1 µg 5%
- Витамин E 0,36 mg 2%
- Витамин K 1,1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 0,29 mg 2%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 13,3 µg 3%
- Витамин B12 0,57 µg 24%
Минералы
- Кальций 97,6 mg 8%
- Железо 0,49 mg 3%
- Магний 15,3 mg 4%
- Фосфор 111 mg 9%
- Калий 157 mg 3%
- Цинк 0,68 mg 6%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,19 mg 8%
- Селен 8,6 µg 16%
- Йод 21,7 µg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 4,8 g | 16 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,4 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 7,1 g | 23 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 9,5 g | 31 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 12 g | 39 g | 6,2 g |
Pudding, rice pudding with berries, home-made: частые вопросы
Pudding, rice pudding with berries, home-made, 100 g: сколько калорий?
Pudding, rice pudding with berries, home-made, 100 g: 106 ккал, белки 4,8 g, углеводы 16 g, жиры 2,5 g.
Pudding, rice pudding with berries, home-made, 50 g: сколько калорий?
Pudding, rice pudding with berries, home-made, 50 g: 53 ккал, белки 2,4 g, углеводы 7,8 g, жиры 1,2 g.
Pudding, rice pudding with berries, home-made, 150 g: сколько калорий?
Pudding, rice pudding with berries, home-made, 150 g: 159 ккал, белки 7,1 g, углеводы 23 g, жиры 3,7 g.
Pudding, rice pudding with berries, home-made, 200 g: сколько калорий?
Pudding, rice pudding with berries, home-made, 200 g: 212 ккал, белки 9,5 g, углеводы 31 g, жиры 5 g.
Pudding, rice pudding with berries, home-made, 250 g: сколько калорий?
Pudding, rice pudding with berries, home-made, 250 g: 265 ккал, белки 12 g, углеводы 39 g, жиры 6,2 g.
Источник: Fineli (Finland) 33050 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки