Знай, что у тебя на тарелке
Pudding prune pudding
Калорийность и пищевая ценность
123
калорийkcal на 100 g
Белок4,2 g
Углеводы18 g
Жир3,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 123 kcal —
- Белки 4,2 g 8%
- Углеводы 18 g 6%
- Жиры 3,5 g 4%
- Насыщенные жиры 1,1 g 6%
- Клетчатка 1,3 g 4%
- Сахара 15 g —
- Натрий 39,1 mg 2%
- Холестерин 55,5 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 46,7 µg 5%
- Витамин C 0,36 mg 0%
- Витамин D 0,85 µg 4%
- Витамин E 0,76 mg 5%
- Витамин K 9,5 µg 8%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
- Ниацин (B3) 0,34 mg 2%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 10,7 µg 3%
- Витамин B12 0,47 µg 20%
Минералы
- Кальций 75,1 mg 6%
- Железо 0,57 mg 3%
- Магний 14,9 mg 4%
- Фосфор 88,7 mg 7%
- Калий 212 mg 5%
- Цинк 0,49 mg 4%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,08 mg 3%
- Селен 6,5 µg 12%
- Йод 13,8 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 4,2 g | 18 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,1 g | 8,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 6,3 g | 26 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 8,4 g | 35 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 11 g | 44 g | 8,8 g |
Pudding prune pudding: частые вопросы
Pudding prune pudding, 100 g: сколько калорий?
Pudding prune pudding, 100 g: 123 ккал, белки 4,2 g, углеводы 18 g, жиры 3,5 g.
Pudding prune pudding, 50 g: сколько калорий?
Pudding prune pudding, 50 g: 62 ккал, белки 2,1 g, углеводы 8,8 g, жиры 1,8 g.
Pudding prune pudding, 150 g: сколько калорий?
Pudding prune pudding, 150 g: 185 ккал, белки 6,3 g, углеводы 26 g, жиры 5,3 g.
Pudding prune pudding, 200 g: сколько калорий?
Pudding prune pudding, 200 g: 246 ккал, белки 8,4 g, углеводы 35 g, жиры 7 g.
Pudding prune pudding, 250 g: сколько калорий?
Pudding prune pudding, 250 g: 308 ккал, белки 11 g, углеводы 44 g, жиры 8,8 g.
Источник: Fineli (Finland) 1253 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки