Знай, что у тебя на тарелке
Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made
Калорийность и пищевая ценность
95
калорийkcal на 100 g
Белок5,5 g
Углеводы11 g
Жир3,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 95 kcal —
- Белки 5,5 g 11%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 3,1 g 4%
- Насыщенные жиры 1,5 g 7%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 11 g —
- Натрий 54,7 mg 2%
- Холестерин 58,1 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 45 µg 5%
- Витамин C 0,66 mg 1%
- Витамин D 1,2 µg 6%
- Витамин E 0,3 mg 2%
- Витамин K 0,49 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
- Ниацин (B3) 0,14 mg 1%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 11,6 µg 3%
- Витамин B12 0,66 µg 28%
Минералы
- Кальций 121 mg 9%
- Железо 0,47 mg 3%
- Магний 20,2 mg 5%
- Фосфор 124 mg 10%
- Калий 212 mg 5%
- Цинк 0,69 mg 6%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,01 mg 1%
- Селен 7,4 µg 13%
- Йод 19,2 µg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 5,5 g | 11 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,7 g | 5,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 8,2 g | 16 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 11 g | 22 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 14 g | 27 g | 7,7 g |
Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made: частые вопросы
Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made, 100 g: сколько калорий?
Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made, 100 g: 95 ккал, белки 5,5 g, углеводы 11 g, жиры 3,1 g.
Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made, 50 g: сколько калорий?
Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made, 50 g: 48 ккал, белки 2,7 g, углеводы 5,5 g, жиры 1,5 g.
Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made, 150 g: сколько калорий?
Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made, 150 g: 143 ккал, белки 8,2 g, углеводы 16 g, жиры 4,6 g.
Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made, 200 g: сколько калорий?
Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made, 200 g: 190 ккал, белки 11 g, углеводы 22 g, жиры 6,1 g.
Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made, 250 g: сколько калорий?
Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made, 250 g: 238 ккал, белки 14 g, углеводы 27 g, жиры 7,7 g.
Источник: Fineli (Finland) 31942 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки