Знай, что у тебя на тарелке
Пшеничная каша
Калорийность и пищевая ценность
приготовленная с молоком и сливочным маслом
144
калорийkcal на 100 g
Белок4,6 g
Углеводы12 g
Жир8,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 144 kcal —
- Белки 4,6 g 9%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 8,8 g 11%
- Насыщенные жиры 5,5 g 28%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 4,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 4,6 g | 12 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,3 g | 5,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 6,9 g | 17 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 9,2 g | 23 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 12 g | 29 g | 22 g |
Пшеничная каша: частые вопросы
Пшеничная каша, 100 g: сколько калорий?
Пшеничная каша, 100 g: 144 ккал, белки 4,6 g, углеводы 12 g, жиры 8,8 g.
Пшеничная каша, 50 g: сколько калорий?
Пшеничная каша, 50 g: 72 ккал, белки 2,3 g, углеводы 5,8 g, жиры 4,4 g.
Пшеничная каша, 150 g: сколько калорий?
Пшеничная каша, 150 g: 216 ккал, белки 6,9 g, углеводы 17 g, жиры 13 g.
Пшеничная каша, 200 g: сколько калорий?
Пшеничная каша, 200 g: 288 ккал, белки 9,2 g, углеводы 23 g, жиры 18 g.
Пшеничная каша, 250 g: сколько калорий?
Пшеничная каша, 250 g: 360 ккал, белки 12 g, углеводы 29 g, жиры 22 g.
Источник: mvt 10.151 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
