Знай, что у тебя на тарелке
Простой кукурузный снек
Калорийность и пищевая ценность
kraft, простой
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 446 kcal —
- Белки 8,5 g 17%
- Углеводы 65 g 24%
- Жиры 16 g 20%
- Насыщенные жиры 2,4 g 12%
- Клетчатка 6,9 g 25%
- Сахара 0,6 g —
- Натрий 564 mg 25%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2 mg 13%
- Витамин K 9,3 µg 8%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 1,7 mg 11%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,37 mg 7%
- Витамин B6 0,23 mg 13%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 20,6 mg 4%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 1,7 mg 9%
- Магний 113 mg 27%
- Фосфор 275 mg 22%
- Калий 278 mg 6%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Медь 0,12 mg 13%
- Марганец 0,46 mg 20%
- Селен 14,8 µg 27%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 8,5 g | 65 g | 16 g |
| 1 порция | 28,4 g | 126 | 2,4 g | 18 g | 4,4 g |
| 2 порции | 56,7 g | 253 | 4,8 g | 37 g | 8,9 g |
| ½ порции | 14,2 g | 63 | 1,2 g | 9,2 g | 2,2 g |
| 3 порции | 85,1 g | 379 | 7,2 g | 55 g | 13 g |
| 4 порции | 113,4 g | 506 | 9,6 g | 74 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4,3 g | 33 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 13 g | 97 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 17 g | 130 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 21 g | 162 g | 39 g |
Простой кукурузный снек: частые вопросы
Простой кукурузный снек, 100 g: сколько калорий?
Простой кукурузный снек, 100 g: 446 ккал, белки 8,5 g, углеводы 65 g, жиры 16 g.
Простой кукурузный снек, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Простой кукурузный снек, 1 порция (28,4 g): 126 ккал, белки 2,4 g, углеводы 18 g, жиры 4,4 g.
Простой кукурузный снек, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Простой кукурузный снек, 2 порции (56,7 g): 253 ккал, белки 4,8 g, углеводы 37 g, жиры 8,9 g.
Простой кукурузный снек, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Простой кукурузный снек, ½ порции (14,2 g): 63 ккал, белки 1,2 g, углеводы 9,2 g, жиры 2,2 g.
Простой кукурузный снек, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Простой кукурузный снек, 3 порции (85,1 g): 379 ккал, белки 7,2 g, углеводы 55 g, жиры 13 g.
Простой кукурузный снек, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Простой кукурузный снек, 4 порции (113,4 g): 506 ккал, белки 9,6 g, углеводы 74 g, жиры 18 g.
Простой кукурузный снек, 50 g: сколько калорий?
Простой кукурузный снек, 50 g: 223 ккал, белки 4,3 g, углеводы 33 g, жиры 7,8 g.
Простой кукурузный снек, 150 g: сколько калорий?
Простой кукурузный снек, 150 g: 669 ккал, белки 13 g, углеводы 97 g, жиры 24 g.
Источник: USDA FoodData Central 167950 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки