Знай, что у тебя на тарелке

Potato, fries beer batter, frozen, baked

Калорийность и пищевая ценность

175
калорийkcal на 100 g
Белок3,7 g
Углеводы25 g
Жир6,3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 175 kcal —
  • Белки 3,7 g 7%
  • Углеводы 25 g 9%
  • Жиры 6,3 g 8%
  • Насыщенные жиры 0,5 g 3%
  • Клетчатка 2,6 g 9%
  • Сахара 0,5 g —
  • Натрий 280 mg 12%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 2 mg 2%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,56 mg 4%
  • Тиамин (B1) 0 mg 0%
  • Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
  • Ниацин (B3) 1,4 mg 9%
  • Витамин B6 0,19 mg 11%
  • Фолат (B9) 41 µg 10%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 14 mg 1%
  • Железо 0,58 mg 3%
  • Фосфор 148 mg 12%
  • Калий 510 mg 11%
  • Цинк 0,37 mg 3%
  • Селен 5 µg 9%
  • Йод 0 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1753,7 g25 g6,3 g
50 g50 g881,8 g12 g3,2 g
150 g150 g2635,5 g37 g9,5 g
200 g200 g3507,3 g49 g13 g
250 g250 g4389,2 g61 g16 g

Potato, fries beer batter, frozen, baked: частые вопросы

Potato, fries beer batter, frozen, baked, 100 g: сколько калорий?

Potato, fries beer batter, frozen, baked, 100 g: 175 ккал, белки 3,7 g, углеводы 25 g, жиры 6,3 g.

Potato, fries beer batter, frozen, baked, 50 g: сколько калорий?

Potato, fries beer batter, frozen, baked, 50 g: 88 ккал, белки 1,8 g, углеводы 12 g, жиры 3,2 g.

Potato, fries beer batter, frozen, baked, 150 g: сколько калорий?

Potato, fries beer batter, frozen, baked, 150 g: 263 ккал, белки 5,5 g, углеводы 37 g, жиры 9,5 g.

Potato, fries beer batter, frozen, baked, 200 g: сколько калорий?

Potato, fries beer batter, frozen, baked, 200 g: 350 ккал, белки 7,3 g, углеводы 49 g, жиры 13 g.

Potato, fries beer batter, frozen, baked, 250 g: сколько калорий?

Potato, fries beer batter, frozen, baked, 250 g: 438 ккал, белки 9,2 g, углеводы 61 g, жиры 16 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) X1032 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки