Знай, что у тебя на тарелке
Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared
Калорийность и пищевая ценность
162
калорийkcal на 100 g
Белок2,6 g
Углеводы20 g
Жир7,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 162 kcal —
- Белки 2,6 g 5%
- Углеводы 20 g 7%
- Жиры 7,5 g 10%
- Насыщенные жиры 1,8 g 9%
- Клетчатка 2,4 g 9%
- Сахара 0,3 g —
- Натрий 380 mg 17%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 5,1 mg 6%
Минералы
- Кальций 14 mg 1%
- Железо 0,72 mg 4%
- Калий 381 mg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 2,6 g | 20 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,3 g | 9,9 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 3,8 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 5,1 g | 40 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 6,4 g | 50 g | 19 g |
Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared: частые вопросы
Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared, 100 g: сколько калорий?
Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared, 100 g: 162 ккал, белки 2,6 g, углеводы 20 g, жиры 7,5 g.
Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared, 50 g: сколько калорий?
Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared, 50 g: 81 ккал, белки 1,3 g, углеводы 9,9 g, жиры 3,7 g.
Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared, 150 g: сколько калорий?
Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared, 150 g: 243 ккал, белки 3,8 g, углеводы 30 g, жиры 11 g.
Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared, 200 g: сколько калорий?
Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared, 200 g: 324 ккал, белки 5,1 g, углеводы 40 g, жиры 15 g.
Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared, 250 g: сколько калорий?
Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared, 250 g: 405 ккал, белки 6,4 g, углеводы 50 g, жиры 19 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7267 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки