Знай, что у тебя на тарелке
Pork ribs, fried without fat
Калорийность и пищевая ценность
471
калорийkcal на 100 g
Белок21 g
Углеводы0 g
Жир44 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 471 kcal —
- Белки 21 g 42%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 44 g 56%
- Насыщенные жиры 15 g 74%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 467 mg 20%
- Холестерин 76,4 mg 25%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 27 µg 3%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,71 µg 4%
- Витамин E 0,76 mg 5%
- Витамин K 4,5 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,58 mg 48%
- Рибофлавин (B2) 0,22 mg 17%
- Ниацин (B3) 8,9 mg 56%
- Витамин B6 0,42 mg 25%
- Фолат (B9) 1,6 µg 0%
- Витамин B12 0,74 µg 31%
Минералы
- Кальций 12,8 mg 1%
- Железо 0,86 mg 5%
- Магний 17,3 mg 4%
- Фосфор 156 mg 13%
- Калий 269 mg 6%
- Цинк 2,4 mg 22%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 20,8 µg 38%
- Йод 29,1 µg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 21 g | 0 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 10 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 31 g | 0 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 42 g | 0 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 52 g | 0 g | 109 g |
Pork ribs, fried without fat: частые вопросы
Pork ribs, fried without fat, 100 g: сколько калорий?
Pork ribs, fried without fat, 100 g: 471 ккал, белки 21 g, углеводы 0 g, жиры 44 g.
Pork ribs, fried without fat, 50 g: сколько калорий?
Pork ribs, fried without fat, 50 g: 236 ккал, белки 10 g, углеводы 0 g, жиры 22 g.
Pork ribs, fried without fat, 150 g: сколько калорий?
Pork ribs, fried without fat, 150 g: 707 ккал, белки 31 g, углеводы 0 g, жиры 66 g.
Pork ribs, fried without fat, 200 g: сколько калорий?
Pork ribs, fried without fat, 200 g: 942 ккал, белки 42 g, углеводы 0 g, жиры 87 g.
Pork ribs, fried without fat, 250 g: сколько калорий?
Pork ribs, fried without fat, 250 g: 1178 ккал, белки 52 g, углеводы 0 g, жиры 109 g.
Источник: Fineli (Finland) 7186 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки