Знай, что у тебя на тарелке
Pork beef mince, fried
Калорийность и пищевая ценность
357
калорийkcal на 100 g
Белок23 g
Углеводы0 g
Жир30 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 357 kcal —
- Белки 23 g 46%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 30 g 38%
- Насыщенные жиры 12 g 61%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 384 mg 17%
- Холестерин 76,2 mg 25%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 23,3 µg 3%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,45 µg 2%
- Витамин E 0,75 mg 5%
- Витамин K 4,5 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,2 mg 16%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 14%
- Ниацин (B3) 6,4 mg 40%
- Витамин B6 0,51 mg 30%
- Фолат (B9) 1,5 µg 0%
- Витамин B12 1,3 µg 55%
Минералы
- Кальций 14,5 mg 1%
- Железо 1,5 mg 8%
- Магний 19,9 mg 5%
- Фосфор 171 mg 14%
- Калий 301 mg 6%
- Цинк 4,7 mg 43%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 26,1 µg 47%
- Йод 24,3 µg 16%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 23 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 35 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 46 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 58 g | 0 g | 75 g |
Pork beef mince, fried: частые вопросы
Pork beef mince, fried, 100 g: сколько калорий?
Pork beef mince, fried, 100 g: 357 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 30 g.
Pork beef mince, fried, 50 g: сколько калорий?
Pork beef mince, fried, 50 g: 179 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 15 g.
Pork beef mince, fried, 150 g: сколько калорий?
Pork beef mince, fried, 150 g: 536 ккал, белки 35 g, углеводы 0 g, жиры 45 g.
Pork beef mince, fried, 200 g: сколько калорий?
Pork beef mince, fried, 200 g: 714 ккал, белки 46 g, углеводы 0 g, жиры 60 g.
Pork beef mince, fried, 250 g: сколько калорий?
Pork beef mince, fried, 250 g: 893 ккал, белки 58 g, углеводы 0 g, жиры 75 g.
Источник: Fineli (Finland) 7015 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки