Знай, что у тебя на тарелке

Porco, perna magra assada com azeite e margarina

Калорийность и пищевая ценность

245

калорийkcal на 100 g

Белок26 g

Углеводы0,2 g

Жир15 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	245	26 g	0,2 g	15 g
50 g	50 g	123	13 g	0,1 g	7,3 g
150 g	150 g	368	39 g	0,3 g	22 g
200 g	200 g	490	52 g	0,4 g	29 g
250 g	250 g	613	65 g	0,5 g	37 g

Porco, perna magra assada com azeite e margarina, 100 g: сколько калорий?

Porco, perna magra assada com azeite e margarina, 100 g: 245 ккал, белки 26 g, углеводы 0,2 g, жиры 15 g.

Porco, perna magra assada com azeite e margarina, 50 g: сколько калорий?

Porco, perna magra assada com azeite e margarina, 50 g: 123 ккал, белки 13 g, углеводы 0,1 g, жиры 7,3 g.

Porco, perna magra assada com azeite e margarina, 150 g: сколько калорий?

Porco, perna magra assada com azeite e margarina, 150 g: 368 ккал, белки 39 g, углеводы 0,3 g, жиры 22 g.

Porco, perna magra assada com azeite e margarina, 200 g: сколько калорий?

Porco, perna magra assada com azeite e margarina, 200 g: 490 ккал, белки 52 g, углеводы 0,4 g, жиры 29 g.

Porco, perna magra assada com azeite e margarina, 250 g: сколько калорий?

Porco, perna magra assada com azeite e margarina, 250 g: 613 ккал, белки 65 g, углеводы 0,5 g, жиры 37 g.

Источник: portfir 188 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки