Знай, что у тебя на тарелке

Porco, perna magra assada com margarina

Калорийность и пищевая ценность

239

калорийkcal на 100 g

Белок26 g

Углеводы0,2 g

Жир14 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	239	26 g	0,2 g	14 g
50 g	50 g	120	13 g	0,1 g	7 g
150 g	150 g	359	39 g	0,3 g	21 g
200 g	200 g	478	52 g	0,4 g	28 g
250 g	250 g	598	65 g	0,5 g	35 g

Porco, perna magra assada com margarina, 100 g: сколько калорий?

Porco, perna magra assada com margarina, 100 g: 239 ккал, белки 26 g, углеводы 0,2 g, жиры 14 g.

Porco, perna magra assada com margarina, 50 g: сколько калорий?

Porco, perna magra assada com margarina, 50 g: 120 ккал, белки 13 g, углеводы 0,1 g, жиры 7 g.

Porco, perna magra assada com margarina, 150 g: сколько калорий?

Porco, perna magra assada com margarina, 150 g: 359 ккал, белки 39 g, углеводы 0,3 g, жиры 21 g.

Porco, perna magra assada com margarina, 200 g: сколько калорий?

Porco, perna magra assada com margarina, 200 g: 478 ккал, белки 52 g, углеводы 0,4 g, жиры 28 g.

Porco, perna magra assada com margarina, 250 g: сколько калорий?

Porco, perna magra assada com margarina, 250 g: 598 ккал, белки 65 g, углеводы 0,5 g, жиры 35 g.

Источник: portfir 190 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки