Знай, что у тебя на тарелке

Pizza with tuna, frozen

Калорийность и пищевая ценность

203
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы26 g
Жир5,7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 203 kcal —
  • Белки 11 g 22%
  • Углеводы 26 g 9%
  • Жиры 5,7 g 7%
  • Насыщенные жиры 3 g 15%
  • Клетчатка 2,1 g 8%
  • Сахара 4,6 g —
  • Натрий 345 mg 15%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 59,2 µg 7%
  • Тиамин (B1) 0,22 mg 18%
  • Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
  • Ниацин (B3) 0,57 mg 4%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,12 mg 2%
  • Витамин B6 0,09 mg 5%
  • Витамин B12 0,29 µg 12%

Минералы

  • Кальций 145 mg 11%
  • Железо 1,9 mg 10%
  • Магний 22 mg 5%
  • Калий 240 mg 5%
  • Цинк 1,2 mg 10%
  • Медь 0,08 mg 9%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g20311 g26 g5,7 g
50 g50 g1025,5 g13 g2,9 g
150 g150 g30517 g39 g8,6 g
200 g200 g40622 g52 g11 g
250 g250 g50828 g65 g14 g

Pizza with tuna, frozen: частые вопросы

Pizza with tuna, frozen, 100 g: сколько калорий?

Pizza with tuna, frozen, 100 g: 203 ккал, белки 11 g, углеводы 26 g, жиры 5,7 g.

Pizza with tuna, frozen, 50 g: сколько калорий?

Pizza with tuna, frozen, 50 g: 102 ккал, белки 5,5 g, углеводы 13 g, жиры 2,9 g.

Pizza with tuna, frozen, 150 g: сколько калорий?

Pizza with tuna, frozen, 150 g: 305 ккал, белки 17 g, углеводы 39 g, жиры 8,6 g.

Pizza with tuna, frozen, 200 g: сколько калорий?

Pizza with tuna, frozen, 200 g: 406 ккал, белки 22 g, углеводы 52 g, жиры 11 g.

Pizza with tuna, frozen, 250 g: сколько калорий?

Pizza with tuna, frozen, 250 g: 508 ккал, белки 28 g, углеводы 65 g, жиры 14 g.

Источник: Frida (Denmark) 730 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки