Знай, что у тебя на тарелке
Пицца с ветчиной и сыром
Калорийность и пищевая ценность
фасованный
228
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы26 g
Жир8,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 228 kcal —
- Белки 11 g 21%
- Углеводы 26 g 10%
- Жиры 8,5 g 11%
- Насыщенные жиры 3,9 g 20%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 3,7 g —
- Натрий 560 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 51,3 µg 6%
- Витамин C 1,5 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 1,9 mg 12%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,37 mg 7%
- Витамин B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 17 µg 4%
- Витамин B12 0,46 µg 19%
Минералы
- Кальций 174 mg 13%
- Железо 0,7 mg 4%
- Магний 24,4 mg 6%
- Фосфор 170 mg 14%
- Калий 234 mg 5%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Марганец 0,2 mg 9%
- Селен 8 µg 15%
- Йод 6 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 11 g | 26 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5,4 g | 13 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 16 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 21 g | 52 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 27 g | 66 g | 21 g |
Пицца с ветчиной и сыром: частые вопросы
Пицца с ветчиной и сыром, 100 g: сколько калорий?
Пицца с ветчиной и сыром, 100 g: 228 ккал, белки 11 g, углеводы 26 g, жиры 8,5 g.
Пицца с ветчиной и сыром, 50 g: сколько калорий?
Пицца с ветчиной и сыром, 50 g: 114 ккал, белки 5,4 g, углеводы 13 g, жиры 4,2 g.
Пицца с ветчиной и сыром, 150 g: сколько калорий?
Пицца с ветчиной и сыром, 150 g: 342 ккал, белки 16 g, углеводы 39 g, жиры 13 g.
Пицца с ветчиной и сыром, 200 g: сколько калорий?
Пицца с ветчиной и сыром, 200 g: 456 ккал, белки 21 g, углеводы 52 g, жиры 17 g.
Пицца с ветчиной и сыром, 250 g: сколько калорий?
Пицца с ветчиной и сыром, 250 g: 570 ккал, белки 27 g, углеводы 66 g, жиры 21 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25435 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки