Знай, что у тебя на тарелке

Пицца с сыром и пепперони на традиционном тесте

Калорийность и пищевая ценность

282
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы30 g
Жир12 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 282 kcal —
  • Белки 12 g 23%
  • Углеводы 30 g 11%
  • Жиры 12 g 15%
  • Насыщенные жиры 5,1 g 25%
  • Клетчатка 2,3 g 8%
  • Сахара 3,3 g —
  • Натрий 685 mg 30%
  • Холестерин 25 mg 8%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 70 µg 8%
  • Витамин C 0,9 mg 1%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,87 mg 6%
  • Витамин K 6,4 µg 5%
  • Тиамин (B1) 0,43 mg 36%
  • Рибофлавин (B2) 0,22 mg 17%
  • Ниацин (B3) 4,1 mg 26%
  • Витамин B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 92 µg 23%
  • Витамин B12 0,5 µg 21%
  • Холин 25,4 mg 5%

Минералы

  • Кальций 153 mg 12%
  • Железо 2,5 mg 14%
  • Магний 24 mg 6%
  • Фосфор 198 mg 16%
  • Калий 195 mg 4%
  • Цинк 1,4 mg 13%
  • Медь 0,11 mg 13%
  • Марганец 0,39 mg 17%
  • Селен 23,6 µg 43%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g28212 g30 g12 g
50 g50 g1415,9 g15 g6 g
150 g150 g42318 g45 g18 g
200 g200 g56424 g59 g24 g
250 g250 g70529 g74 g30 g

Пицца с сыром и пепперони на традиционном тесте: частые вопросы

Пицца с сыром и пепперони на традиционном тесте, 100 g: сколько калорий?

Пицца с сыром и пепперони на традиционном тесте, 100 g: 282 ккал, белки 12 g, углеводы 30 g, жиры 12 g.

Пицца с сыром и пепперони на традиционном тесте, 50 g: сколько калорий?

Пицца с сыром и пепперони на традиционном тесте, 50 g: 141 ккал, белки 5,9 g, углеводы 15 g, жиры 6 g.

Пицца с сыром и пепперони на традиционном тесте, 150 g: сколько калорий?

Пицца с сыром и пепперони на традиционном тесте, 150 g: 423 ккал, белки 18 g, углеводы 45 g, жиры 18 g.

Пицца с сыром и пепперони на традиционном тесте, 200 g: сколько калорий?

Пицца с сыром и пепперони на традиционном тесте, 200 g: 564 ккал, белки 24 g, углеводы 59 g, жиры 24 g.

Пицца с сыром и пепперони на традиционном тесте, 250 g: сколько калорий?

Пицца с сыром и пепперони на традиционном тесте, 250 g: 705 ккал, белки 29 g, углеводы 74 g, жиры 30 g.

Источник: Canadian Nutrient File 6429 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки