Знай, что у тебя на тарелке

Пицца с сыром и колбасой на обычном тесте

Калорийность и пищевая ценность

280
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы28 g
Жир12 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 280 kcal —
  • Белки 12 g 23%
  • Углеводы 28 g 10%
  • Жиры 12 g 16%
  • Насыщенные жиры 5 g 25%
  • Клетчатка 2,3 g 8%
  • Сахара 3,3 g —
  • Натрий 633 mg 28%
  • Холестерин 23 mg 8%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 68 µg 8%
  • Витамин C 1,7 mg 2%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,91 mg 6%
  • Витамин K 6,7 µg 6%
  • Тиамин (B1) 0,35 mg 29%
  • Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
  • Ниацин (B3) 3,8 mg 24%
  • Витамин B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 88 µg 22%
  • Витамин B12 0,48 µg 20%
  • Холин 26,3 mg 5%

Минералы

  • Кальций 144 mg 11%
  • Железо 2,4 mg 13%
  • Магний 24 mg 6%
  • Фосфор 193 mg 15%
  • Калий 197 mg 4%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Медь 0,11 mg 12%
  • Марганец 0,35 mg 15%
  • Селен 20,3 µg 37%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g28012 g28 g12 g
50 g50 g1405,8 g14 g6,2 g
150 g150 g42017 g43 g19 g
200 g200 g56023 g57 g25 g
250 g250 g70029 g71 g31 g

Пицца с сыром и колбасой на обычном тесте: частые вопросы

Пицца с сыром и колбасой на обычном тесте, 100 g: сколько калорий?

Пицца с сыром и колбасой на обычном тесте, 100 g: 280 ккал, белки 12 g, углеводы 28 g, жиры 12 g.

Пицца с сыром и колбасой на обычном тесте, 50 g: сколько калорий?

Пицца с сыром и колбасой на обычном тесте, 50 g: 140 ккал, белки 5,8 g, углеводы 14 g, жиры 6,2 g.

Пицца с сыром и колбасой на обычном тесте, 150 g: сколько калорий?

Пицца с сыром и колбасой на обычном тесте, 150 g: 420 ккал, белки 17 g, углеводы 43 g, жиры 19 g.

Пицца с сыром и колбасой на обычном тесте, 200 g: сколько калорий?

Пицца с сыром и колбасой на обычном тесте, 200 g: 560 ккал, белки 23 g, углеводы 57 g, жиры 25 g.

Пицца с сыром и колбасой на обычном тесте, 250 g: сколько калорий?

Пицца с сыром и колбасой на обычном тесте, 250 g: 700 ккал, белки 29 g, углеводы 71 g, жиры 31 g.

Источник: Canadian Nutrient File 7092 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки