Знай, что у тебя на тарелке
Пирог с мясом и почками
Калорийность и пищевая ценность
с двойной корочкой, домашнего приготовления
305
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы22 g
Жир18 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 305 kcal —
- Белки 15 g 29%
- Углеводы 22 g 8%
- Жиры 18 g 23%
- Насыщенные жиры 8,5 g 43%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 0,9 g —
- Натрий 263 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 17 µg 2%
- Витамин C 2 mg 2%
- Витамин E 1,4 mg 9%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,42 mg 32%
- Ниацин (B3) 3 mg 19%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,91 mg 18%
- Витамин B6 0,23 mg 14%
- Биотин (B7) 7,5 µg 25%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 3 µg 125%
Минералы
- Кальций 53 mg 4%
- Железо 2,5 mg 14%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 149 mg 12%
- Калий 233 mg 5%
- Цинк 2,7 mg 25%
- Медь 0,13 mg 14%
- Марганец 0,22 mg 10%
- Селен 31 µg 56%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 15 g | 22 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 7,3 g | 11 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 22 g | 33 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 29 g | 44 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 37 g | 56 g | 45 g |
Пирог с мясом и почками: частые вопросы
Пирог с мясом и почками, 100 g: сколько калорий?
Пирог с мясом и почками, 100 g: 305 ккал, белки 15 g, углеводы 22 g, жиры 18 g.
Пирог с мясом и почками, 50 g: сколько калорий?
Пирог с мясом и почками, 50 g: 153 ккал, белки 7,3 g, углеводы 11 g, жиры 9,1 g.
Пирог с мясом и почками, 150 g: сколько калорий?
Пирог с мясом и почками, 150 g: 458 ккал, белки 22 g, углеводы 33 g, жиры 27 g.
Пирог с мясом и почками, 200 g: сколько калорий?
Пирог с мясом и почками, 200 g: 610 ккал, белки 29 g, углеводы 44 g, жиры 36 g.
Пирог с мясом и почками, 250 g: сколько калорий?
Пирог с мясом и почками, 250 g: 763 ккал, белки 37 g, углеводы 56 g, жиры 45 g.
Источник: CoFID (UK) 19-629 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
