Знай, что у тебя на тарелке
Pineapple salsa
Калорийность и пищевая ценность
50
калорийkcal на 100 g
Белок0.7 g
Углеводы9.7 g
Жир0.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 50 kcal —
- Белки 0.7 g 1%
- Углеводы 9.7 g 4%
- Жиры 0.4 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1.3 g 5%
- Сахара 9.5 g —
- Натрий 68.6 mg 3%
- Холестерин 0.12 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 35 µg 4%
- Витамин C 47.4 mg 53%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.3 mg 2%
- Витамин K 4.2 µg 4%
- Тиамин (B1) 0.07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0.03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.55 mg 3%
- Витамин B6 0.14 mg 8%
- Фолат (B9) 12.8 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 13.5 mg 1%
- Железо 0.29 mg 2%
- Магний 13.8 mg 3%
- Фосфор 13.5 mg 1%
- Калий 194 mg 4%
- Цинк 0.11 mg 1%
- Медь 0.08 mg 9%
- Марганец 1.2 mg 52%
- Селен 0.56 µg 1%
- Йод 5.5 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.7 g | 9.7 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.3 g | 4.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1 g | 14.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1.3 g | 19.3 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1.7 g | 24.1 g | 0.9 g |
Pineapple salsa: частые вопросы
Pineapple salsa, 100 g: сколько калорий?
Pineapple salsa, 100 g: 50 ккал, белки 0.7 g, углеводы 9.7 g, жиры 0.4 g.
Pineapple salsa, 50 g: сколько калорий?
Pineapple salsa, 50 g: 25 ккал, белки 0.3 g, углеводы 4.8 g, жиры 0.2 g.
Pineapple salsa, 150 g: сколько калорий?
Pineapple salsa, 150 g: 75 ккал, белки 1 g, углеводы 14.5 g, жиры 0.5 g.
Pineapple salsa, 200 g: сколько калорий?
Pineapple salsa, 200 g: 100 ккал, белки 1.3 g, углеводы 19.3 g, жиры 0.7 g.
Pineapple salsa, 250 g: сколько калорий?
Pineapple salsa, 250 g: 125 ккал, белки 1.7 g, углеводы 24.1 g, жиры 0.9 g.
Источник: Fineli (Finland) 34523 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки