Знай, что у тебя на тарелке
Печенье с арахисовой пастой и кусочками шоколада
Калорийность и пищевая ценность
коммерческий
530
калорийkcal на 100 g
Белок9,5 g
Углеводы49 g
Жир31 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 530 kcal —
- Белки 9,5 g 19%
- Углеводы 49 g 18%
- Жиры 31 g 40%
- Насыщенные жиры 9,9 g 49%
- Клетчатка 3,4 g 12%
- Сахара 26 g —
- Натрий 356 mg 15%
- Холестерин 10 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,32 µg 2%
- Витамин K 16,7 µg 14%
- Тиамин (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0,2 mg 15%
- Ниацин (B3) 2,7 mg 17%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 68,4 µg 17%
- Витамин B12 0,03 µg 1%
Минералы
- Кальций 61,6 mg 5%
- Железо 3,8 mg 21%
- Магний 67,7 mg 16%
- Фосфор 150 mg 12%
- Калий 301 mg 6%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,33 mg 37%
- Марганец 0,74 mg 32%
- Селен 4 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 530 | 9,5 g | 49 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 4,8 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 14 g | 74 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1059 | 19 g | 98 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1324 | 24 g | 122 g | 78 g |
Печенье с арахисовой пастой и кусочками шоколада: частые вопросы
Печенье с арахисовой пастой и кусочками шоколада, 100 g: сколько калорий?
Печенье с арахисовой пастой и кусочками шоколада, 100 g: 530 ккал, белки 9,5 g, углеводы 49 g, жиры 31 g.
Печенье с арахисовой пастой и кусочками шоколада, 50 g: сколько калорий?
Печенье с арахисовой пастой и кусочками шоколада, 50 g: 265 ккал, белки 4,8 g, углеводы 25 g, жиры 16 g.
Печенье с арахисовой пастой и кусочками шоколада, 150 g: сколько калорий?
Печенье с арахисовой пастой и кусочками шоколада, 150 g: 794 ккал, белки 14 g, углеводы 74 g, жиры 47 g.
Печенье с арахисовой пастой и кусочками шоколада, 200 g: сколько калорий?
Печенье с арахисовой пастой и кусочками шоколада, 200 g: 1059 ккал, белки 19 g, углеводы 98 g, жиры 63 g.
Печенье с арахисовой пастой и кусочками шоколада, 250 g: сколько калорий?
Печенье с арахисовой пастой и кусочками шоколада, 250 g: 1324 ккал, белки 24 g, углеводы 122 g, жиры 78 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7851 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки