Знай, что у тебя на тарелке
Печень птицы
Калорийность и пищевая ценность
сырой
134
калорийkcal на 100 g
Белок22 g
Углеводы1,3 g
Жир4,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 134 kcal —
- Белки 22 g 43%
- Углеводы 1,3 g 0%
- Жиры 4,8 g 6%
- Насыщенные жиры 1,5 g 8%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 86 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 25 mg 28%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 9 mg 50%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 22 g | 1,3 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 0,6 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 32 g | 1,9 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 43 g | 2,5 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 54 g | 3,1 g | 12 g |
Печень птицы: частые вопросы
Печень птицы, 100 g: сколько калорий?
Печень птицы, 100 g: 134 ккал, белки 22 g, углеводы 1,3 g, жиры 4,8 g.
Печень птицы, 50 g: сколько калорий?
Печень птицы, 50 g: 67 ккал, белки 11 g, углеводы 0,6 g, жиры 2,4 g.
Печень птицы, 150 g: сколько калорий?
Печень птицы, 150 g: 201 ккал, белки 32 g, углеводы 1,9 g, жиры 7,1 g.
Печень птицы, 200 g: сколько калорий?
Печень птицы, 200 g: 268 ккал, белки 43 g, углеводы 2,5 g, жиры 9,5 g.
Печень птицы, 250 g: сколько калорий?
Печень птицы, 250 g: 335 ккал, белки 54 g, углеводы 3,1 g, жиры 12 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 40108 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки