Знай, что у тебя на тарелке
Pastry with poppy seeds
Калорийность и пищевая ценность
437
калорийkcal на 100 g
Белок8,3 g
Углеводы41 g
Жир26 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 437 kcal —
- Белки 8,3 g 17%
- Углеводы 41 g 15%
- Жиры 26 g 33%
- Насыщенные жиры 8,3 g 42%
- Клетчатка 3 g 11%
- Сахара 12 g —
- Натрий 415 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 258 µg 29%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 1,5 µg 8%
- Витамин E 1,1 mg 7%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,55 mg 3%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 60,6 µg 15%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 82,2 mg 6%
- Железо 2 mg 11%
- Магний 33,7 mg 8%
- Фосфор 112 mg 9%
- Калий 130 mg 3%
- Цинк 0,71 mg 6%
- Медь 0,15 mg 17%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 23,4 µg 16%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 8,3 g | 41 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 4,2 g | 21 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 13 g | 62 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 17 g | 83 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 21 g | 103 g | 65 g |
Pastry with poppy seeds: частые вопросы
Pastry with poppy seeds, 100 g: сколько калорий?
Pastry with poppy seeds, 100 g: 437 ккал, белки 8,3 g, углеводы 41 g, жиры 26 g.
Pastry with poppy seeds, 50 g: сколько калорий?
Pastry with poppy seeds, 50 g: 219 ккал, белки 4,2 g, углеводы 21 g, жиры 13 g.
Pastry with poppy seeds, 150 g: сколько калорий?
Pastry with poppy seeds, 150 g: 656 ккал, белки 13 g, углеводы 62 g, жиры 39 g.
Pastry with poppy seeds, 200 g: сколько калорий?
Pastry with poppy seeds, 200 g: 874 ккал, белки 17 g, углеводы 83 g, жиры 52 g.
Pastry with poppy seeds, 250 g: сколько калорий?
Pastry with poppy seeds, 250 g: 1093 ккал, белки 21 g, углеводы 103 g, жиры 65 g.
Источник: Frida (Denmark) 230 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки