Знай, что у тебя на тарелке
паштет
Калорийность и пищевая ценность
все вкусы, с пониженным содержанием жира и натрия
217
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы8,9 g
Жир14 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 217 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 8,9 g 3%
- Жиры 14 g 18%
- Насыщенные жиры 4 g 20%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1,6 g —
- Натрий 409 mg 18%
- Холестерин 68,3 mg 23%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,24 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
- Ниацин (B3) 1,7 mg 11%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Витамин B12 1,3 µg 53%
Минералы
- Кальций 29 mg 2%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 127 mg 10%
- Калий 212 mg 5%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Медь 0,07 mg 7%
- Марганец 0,13 mg 6%
- Селен 12,9 µg 23%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 14 g | 8,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 6,9 g | 4,4 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 21 g | 13 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 28 g | 18 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 34 g | 22 g | 34 g |
паштет: частые вопросы
паштет, 100 g: сколько калорий?
паштет, 100 g: 217 ккал, белки 14 g, углеводы 8,9 g, жиры 14 g.
паштет, 50 g: сколько калорий?
паштет, 50 g: 109 ккал, белки 6,9 g, углеводы 4,4 g, жиры 6,9 g.
паштет, 150 g: сколько калорий?
паштет, 150 g: 326 ккал, белки 21 g, углеводы 13 g, жиры 21 g.
паштет, 200 g: сколько калорий?
паштет, 200 g: 434 ккал, белки 28 g, углеводы 18 g, жиры 28 g.
паштет, 250 g: сколько калорий?
паштет, 250 g: 543 ккал, белки 34 g, углеводы 22 g, жиры 34 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7170 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки