Знай, что у тебя на тарелке

Паштет в тесте

Калорийность и пищевая ценность

303
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы22 g
Жир19 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 303 kcal —
  • Белки 10 g 20%
  • Углеводы 22 g 8%
  • Жиры 19 g 25%
  • Насыщенные жиры 8,1 g 41%
  • Клетчатка 1,5 g 5%
  • Сахара 1,5 g —
  • Натрий 733 mg 32%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 267 µg 30%
  • Витамин C 4,5 mg 5%
  • Витамин E 0,41 mg 3%
  • Тиамин (B1) 0,17 mg 14%
  • Рибофлавин (B2) 0,26 mg 20%
  • Ниацин (B3) 2,7 mg 17%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,41 mg 8%
  • Витамин B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 30 µg 8%
  • Витамин B12 0,72 µg 30%

Минералы

  • Кальций 19,7 mg 2%
  • Железо 1,1 mg 6%
  • Магний 15,8 mg 4%
  • Фосфор 130 mg 10%
  • Калий 151 mg 3%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Медь 0,1 mg 11%
  • Марганец 0,2 mg 9%
  • Йод 6 µg 4%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g30310 g22 g19 g
50 g50 g1525 g11 g9,7 g
150 g150 g45515 g33 g29 g
200 g200 g60620 g43 g39 g
250 g250 g75825 g54 g48 g

Паштет в тесте: частые вопросы

Паштет в тесте, 100 g: сколько калорий?

Паштет в тесте, 100 g: 303 ккал, белки 10 g, углеводы 22 g, жиры 19 g.

Паштет в тесте, 50 g: сколько калорий?

Паштет в тесте, 50 g: 152 ккал, белки 5 g, углеводы 11 g, жиры 9,7 g.

Паштет в тесте, 150 g: сколько калорий?

Паштет в тесте, 150 g: 455 ккал, белки 15 g, углеводы 33 g, жиры 29 g.

Паштет в тесте, 200 g: сколько калорий?

Паштет в тесте, 200 g: 606 ккал, белки 20 g, углеводы 43 g, жиры 39 g.

Паштет в тесте, 250 g: сколько калорий?

Паштет в тесте, 250 g: 758 ккал, белки 25 g, углеводы 54 g, жиры 48 g.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 8391 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки