Знай, что у тебя на тарелке
Палтус гренландский
Калорийность и пищевая ценность
сырой, копчёный
155
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы0 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 155 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 1.7 g 9%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 7 g | 0 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 21 g | 0 g | 16.5 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 35 g | 0 g | 27.5 g |
Палтус гренландский: частые вопросы
Палтус гренландский, 100 g: сколько калорий?
Палтус гренландский, 100 g: 155 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.
Палтус гренландский, 50 g: сколько калорий?
Палтус гренландский, 50 g: 78 ккал, белки 7 g, углеводы 0 g, жиры 5.5 g.
Палтус гренландский, 150 g: сколько калорий?
Палтус гренландский, 150 g: 233 ккал, белки 21 g, углеводы 0 g, жиры 16.5 g.
Палтус гренландский, 200 g: сколько калорий?
Палтус гренландский, 200 g: 310 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 22 g.
Палтус гренландский, 250 g: сколько калорий?
Палтус гренландский, 250 g: 388 ккал, белки 35 g, углеводы 0 g, жиры 27.5 g.
Источник: mvt 04.001 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки