Знай, что у тебя на тарелке
Черный палтус
Калорийность и пищевая ценность
глубокой заморозки
161
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы0 g
Жир12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 161 kcal —
- Белки 13 g 26%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 12 g 15%
- Насыщенные жиры 2,1 g 11%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 6,6 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 20 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 26 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 33 g | 0 g | 30 g |
Черный палтус: частые вопросы
Черный палтус, 100 g: сколько калорий?
Черный палтус, 100 g: 161 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Черный палтус, 50 g: сколько калорий?
Черный палтус, 50 g: 81 ккал, белки 6,6 g, углеводы 0 g, жиры 6 g.
Черный палтус, 150 g: сколько калорий?
Черный палтус, 150 g: 242 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 18 g.
Черный палтус, 200 g: сколько калорий?
Черный палтус, 200 g: 322 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 24 g.
Черный палтус, 250 g: сколько калорий?
Черный палтус, 250 g: 403 ккал, белки 33 g, углеводы 0 g, жиры 30 g.
Источник: BLS (Germany) T307200 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки