Знай, что у тебя на тарелке

Гренландский палтус

Калорийность и пищевая ценность

глубокой заморозки, жаренный без жира (на сковороде)

173

калорийkcal на 100 g

Белок15 g

Углеводы0 g

Жир13 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	173	15 g	13 g
50 g	50 g	87	7,4 g	6,4 g
150 g	150 g	260	22 g	19 g
200 g	200 g	346	30 g	25 g
250 g	250 g	433	37 g	32 g

Гренландский палтус, 100 g: сколько калорий?

Гренландский палтус, 100 g: 173 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.

Гренландский палтус, 50 g: сколько калорий?

Гренландский палтус, 50 g: 87 ккал, белки 7,4 g, углеводы 0 g, жиры 6,4 g.

Гренландский палтус, 150 g: сколько калорий?

Гренландский палтус, 150 g: 260 ккал, белки 22 g, углеводы 0 g, жиры 19 g.

Гренландский палтус, 200 g: сколько калорий?

Гренландский палтус, 200 g: 346 ккал, белки 30 g, углеводы 0 g, жиры 25 g.

Гренландский палтус, 250 g: сколько калорий?

Гренландский палтус, 250 g: 433 ккал, белки 37 g, углеводы 0 g, жиры 32 g.

Источник: BLS (Germany) T307282 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки