Знай, что у тебя на тарелке
Гренландский палтус
Калорийность и пищевая ценность
тушёный
147
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы0 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 147 kcal —
- Белки 12 g 23%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 2 g 10%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5,8 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 17 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 23 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 29 g | 0 g | 28 g |
Гренландский палтус: частые вопросы
Гренландский палтус, 100 g: сколько калорий?
Гренландский палтус, 100 g: 147 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.
Гренландский палтус, 50 g: сколько калорий?
Гренландский палтус, 50 g: 74 ккал, белки 5,8 g, углеводы 0 g, жиры 5,6 g.
Гренландский палтус, 150 g: сколько калорий?
Гренландский палтус, 150 g: 221 ккал, белки 17 g, углеводы 0 g, жиры 17 g.
Гренландский палтус, 200 g: сколько калорий?
Гренландский палтус, 200 g: 294 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 22 g.
Гренландский палтус, 250 g: сколько калорий?
Гренландский палтус, 250 g: 368 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 28 g.
Источник: BLS (Germany) T307152 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки