Знай, что у тебя на тарелке
овощной бульон
Калорийность и пищевая ценность
дегидрированный
287
калорийkcal на 100 g
Белок9,7 g
Углеводы26 g
Жир16 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 287 kcal —
- Белки 9,7 g 19%
- Углеводы 26 g 9%
- Жиры 16 g 21%
- Насыщенные жиры 7,8 g 39%
- Натрий 19100 mg 830%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 13,8 µg 69%
- Витамин E 2,8 mg 18%
- Тиамин (B1) 3,7 mg 308%
- Рибофлавин (B2) 0,64 mg 49%
- Ниацин (B3) 4,9 mg 31%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,93 mg 19%
- Витамин B6 0,57 mg 34%
- Фолат (B9) 180 µg 45%
- Витамин B12 0,1 µg 4%
Минералы
- Кальций 51,1 mg 4%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 27 mg 6%
- Фосфор 212 mg 17%
- Калий 557 mg 12%
- Цинк 0,8 mg 7%
- Марганец 0,2 mg 9%
- Селен 2,6 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 9,7 g | 26 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,8 g | 13 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 15 g | 39 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 19 g | 52 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 24 g | 65 g | 40 g |
овощной бульон: частые вопросы
овощной бульон, 100 g: сколько калорий?
овощной бульон, 100 g: 287 ккал, белки 9,7 g, углеводы 26 g, жиры 16 g.
овощной бульон, 50 g: сколько калорий?
овощной бульон, 50 g: 144 ккал, белки 4,8 g, углеводы 13 g, жиры 8 g.
овощной бульон, 150 g: сколько калорий?
овощной бульон, 150 g: 431 ккал, белки 15 g, углеводы 39 g, жиры 24 g.
овощной бульон, 200 g: сколько калорий?
овощной бульон, 200 g: 574 ккал, белки 19 g, углеводы 52 g, жиры 32 g.
овощной бульон, 250 g: сколько калорий?
овощной бульон, 250 g: 718 ккал, белки 24 g, углеводы 65 g, жиры 40 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 11041 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки