Знай, что у тебя на тарелке
Oven-baked pancake, beestings
Калорийность и пищевая ценность
166
калорийkcal на 100 g
Белок7,8 g
Углеводы21 g
Жир5,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 166 kcal —
- Белки 7,8 g 16%
- Углеводы 21 g 8%
- Жиры 5,4 g 7%
- Насыщенные жиры 2,2 g 11%
- Клетчатка 0,7 g 3%
- Сахара 5,3 g —
- Натрий 228 mg 10%
- Холестерин 66,3 mg 22%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 63 µg 7%
- Витамин C 0,75 mg 1%
- Витамин D 0,43 µg 2%
- Витамин E 0,64 mg 4%
- Витамин K 1,8 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,28 mg 22%
- Ниацин (B3) 0,28 mg 2%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 15,4 µg 4%
- Витамин B12 0,58 µg 24%
Минералы
- Кальций 102 mg 8%
- Железо 0,5 mg 3%
- Магний 16,3 mg 4%
- Фосфор 123 mg 10%
- Калий 168 mg 4%
- Цинк 0,72 mg 7%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,14 mg 6%
- Селен 9 µg 16%
- Йод 29,9 µg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 7,8 g | 21 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3,9 g | 10 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 12 g | 31 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 16 g | 42 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 20 g | 52 g | 14 g |
Oven-baked pancake, beestings: частые вопросы
Oven-baked pancake, beestings, 100 g: сколько калорий?
Oven-baked pancake, beestings, 100 g: 166 ккал, белки 7,8 g, углеводы 21 g, жиры 5,4 g.
Oven-baked pancake, beestings, 50 g: сколько калорий?
Oven-baked pancake, beestings, 50 g: 83 ккал, белки 3,9 g, углеводы 10 g, жиры 2,7 g.
Oven-baked pancake, beestings, 150 g: сколько калорий?
Oven-baked pancake, beestings, 150 g: 249 ккал, белки 12 g, углеводы 31 g, жиры 8,1 g.
Oven-baked pancake, beestings, 200 g: сколько калорий?
Oven-baked pancake, beestings, 200 g: 332 ккал, белки 16 g, углеводы 42 g, жиры 11 g.
Oven-baked pancake, beestings, 250 g: сколько калорий?
Oven-baked pancake, beestings, 250 g: 415 ккал, белки 20 g, углеводы 52 g, жиры 14 g.
Источник: Fineli (Finland) 32829 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки