Знай, что у тебя на тарелке
Острые куриные полоски Popeyes
Калорийность и пищевая ценность
popeyes, острый, проанализировано в 2006 году
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 253 kcal —
- Белки 20 g 39%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 4,7 g 24%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 0 g —
- Натрий 997 mg 43%
- Холестерин 53 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 8,7 mg 54%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,1 mg 22%
- Витамин B6 0,43 mg 25%
- Витамин B12 0,2 µg 8%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 28 mg 7%
- Фосфор 276 mg 22%
- Калий 289 mg 6%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,22 mg 10%
- Селен 18,9 µg 34%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 20 g | 17 g | 11 g |
| 1 порция | 53 g | 134 | 10 g | 9,2 g | 5,9 g |
| 2 порции | 106 g | 268 | 21 g | 18 g | 12 g |
| ½ порции | 26,5 g | 67 | 5,2 g | 4,6 g | 3 g |
| 3 порции | 159 g | 402 | 31 g | 28 g | 18 g |
| 4 порции | 212 g | 536 | 42 g | 37 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9,8 g | 8,7 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 29 g | 26 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 39 g | 35 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 49 g | 43 g | 28 g |
Острые куриные полоски Popeyes: частые вопросы
Острые куриные полоски Popeyes, 100 g: сколько калорий?
Острые куриные полоски Popeyes, 100 g: 253 ккал, белки 20 g, углеводы 17 g, жиры 11 g.
Острые куриные полоски Popeyes, 1 порция (53 g): сколько калорий?
Острые куриные полоски Popeyes, 1 порция (53 g): 134 ккал, белки 10 g, углеводы 9,2 g, жиры 5,9 g.
Острые куриные полоски Popeyes, 2 порции (106 g): сколько калорий?
Острые куриные полоски Popeyes, 2 порции (106 g): 268 ккал, белки 21 g, углеводы 18 g, жиры 12 g.
Острые куриные полоски Popeyes, ½ порции (26,5 g): сколько калорий?
Острые куриные полоски Popeyes, ½ порции (26,5 g): 67 ккал, белки 5,2 g, углеводы 4,6 g, жиры 3 g.
Острые куриные полоски Popeyes, 3 порции (159 g): сколько калорий?
Острые куриные полоски Popeyes, 3 порции (159 g): 402 ккал, белки 31 g, углеводы 28 g, жиры 18 g.
Острые куриные полоски Popeyes, 4 порции (212 g): сколько калорий?
Острые куриные полоски Popeyes, 4 порции (212 g): 536 ккал, белки 42 g, углеводы 37 g, жиры 24 g.
Острые куриные полоски Popeyes, 50 g: сколько калорий?
Острые куриные полоски Popeyes, 50 g: 127 ккал, белки 9,8 g, углеводы 8,7 g, жиры 5,6 g.
Острые куриные полоски Popeyes, 150 g: сколько калорий?
Острые куриные полоски Popeyes, 150 g: 380 ккал, белки 29 g, углеводы 26 g, жиры 17 g.
Источник: USDA FoodData Central 170338 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки