Знай, что у тебя на тарелке

Onion quiche, baked (with cake dough)

Калорийность и пищевая ценность

189
калорийkcal на 100 g
Белок5,2 g
Углеводы16 g
Жир11 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 189 kcal —
  • Белки 5,2 g 10%
  • Углеводы 16 g 6%
  • Жиры 11 g 14%
  • Насыщенные жиры 6 g 30%
  • Клетчатка 1,7 g 6%
  • Сахара 3,9 g —
  • Натрий 420 mg 18%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1895,2 g16 g11 g
50 g50 g952,6 g8,1 g5,6 g
150 g150 g2847,8 g24 g17 g
200 g200 g37810 g32 g22 g
250 g250 g47313 g40 g28 g

Onion quiche, baked (with cake dough): частые вопросы

Onion quiche, baked (with cake dough), 100 g: сколько калорий?

Onion quiche, baked (with cake dough), 100 g: 189 ккал, белки 5,2 g, углеводы 16 g, жиры 11 g.

Onion quiche, baked (with cake dough), 50 g: сколько калорий?

Onion quiche, baked (with cake dough), 50 g: 95 ккал, белки 2,6 g, углеводы 8,1 g, жиры 5,6 g.

Onion quiche, baked (with cake dough), 150 g: сколько калорий?

Onion quiche, baked (with cake dough), 150 g: 284 ккал, белки 7,8 g, углеводы 24 g, жиры 17 g.

Onion quiche, baked (with cake dough), 200 g: сколько калорий?

Onion quiche, baked (with cake dough), 200 g: 378 ккал, белки 10 g, углеводы 32 g, жиры 22 g.

Onion quiche, baked (with cake dough), 250 g: сколько калорий?

Onion quiche, baked (with cake dough), 250 g: 473 ккал, белки 13 g, углеводы 40 g, жиры 28 g.

Источник: Swiss FSVO 1616 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки