Знай, что у тебя на тарелке

Pasta gratin with ham, prepared

Калорийность и пищевая ценность

163
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы14 g
Жир7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 163 kcal —
  • Белки 10 g 20%
  • Углеводы 14 g 5%
  • Жиры 7 g 9%
  • Насыщенные жиры 3,6 g 18%
  • Клетчатка 1 g 4%
  • Сахара 1,4 g —
  • Натрий 490 mg 21%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g16310 g14 g7 g
50 g50 g825,1 g7,2 g3,5 g
150 g150 g24515 g22 g11 g
200 g200 g32620 g29 g14 g
250 g250 g40826 g36 g18 g

Pasta gratin with ham, prepared: частые вопросы

Pasta gratin with ham, prepared, 100 g: сколько калорий?

Pasta gratin with ham, prepared, 100 g: 163 ккал, белки 10 g, углеводы 14 g, жиры 7 g.

Pasta gratin with ham, prepared, 50 g: сколько калорий?

Pasta gratin with ham, prepared, 50 g: 82 ккал, белки 5,1 g, углеводы 7,2 g, жиры 3,5 g.

Pasta gratin with ham, prepared, 150 g: сколько калорий?

Pasta gratin with ham, prepared, 150 g: 245 ккал, белки 15 g, углеводы 22 g, жиры 11 g.

Pasta gratin with ham, prepared, 200 g: сколько калорий?

Pasta gratin with ham, prepared, 200 g: 326 ккал, белки 20 g, углеводы 29 g, жиры 14 g.

Pasta gratin with ham, prepared, 250 g: сколько калорий?

Pasta gratin with ham, prepared, 250 g: 408 ккал, белки 26 g, углеводы 36 g, жиры 18 g.

Источник: Swiss FSVO 1611 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки