Знай, что у тебя на тарелке

Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry)

Калорийность и пищевая ценность

298
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы12 g
Жир22 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 298 kcal —
  • Белки 14 g 27%
  • Углеводы 12 g 4%
  • Жиры 22 g 28%
  • Насыщенные жиры 12 g 62%
  • Клетчатка 0,5 g 2%
  • Сахара 1,3 g —
  • Натрий 370 mg 16%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g29814 g12 g22 g
50 g50 g1496,9 g5,8 g11 g
150 g150 g44721 g17 g33 g
200 g200 g59627 g23 g44 g
250 g250 g74534 g29 g55 g

Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry): частые вопросы

Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry), 100 g: сколько калорий?

Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry), 100 g: 298 ккал, белки 14 g, углеводы 12 g, жиры 22 g.

Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry), 50 g: сколько калорий?

Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry), 50 g: 149 ккал, белки 6,9 g, углеводы 5,8 g, жиры 11 g.

Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry), 150 g: сколько калорий?

Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry), 150 g: 447 ккал, белки 21 g, углеводы 17 g, жиры 33 g.

Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry), 200 g: сколько калорий?

Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry), 200 g: 596 ккал, белки 27 g, углеводы 23 g, жиры 44 g.

Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry), 250 g: сколько калорий?

Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry), 250 g: 745 ккал, белки 34 g, углеводы 29 g, жиры 55 g.

Источник: Swiss FSVO 1544 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки