Знай, что у тебя на тарелке

Quiche Lorraine, baked (with puff pastry)

Калорийность и пищевая ценность

304
калорийkcal на 100 g
Белок8,5 g
Углеводы12 g
Жир25 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 304 kcal —
  • Белки 8,5 g 17%
  • Углеводы 12 g 4%
  • Жиры 25 g 32%
  • Насыщенные жиры 13 g 65%
  • Клетчатка 0,5 g 2%
  • Сахара 1,6 g —
  • Натрий 490 mg 21%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3048,5 g12 g25 g
50 g50 g1524,3 g5,8 g12 g
150 g150 g45613 g17 g37 g
200 g200 g60817 g23 g50 g
250 g250 g76021 g29 g62 g

Quiche Lorraine, baked (with puff pastry): частые вопросы

Quiche Lorraine, baked (with puff pastry), 100 g: сколько калорий?

Quiche Lorraine, baked (with puff pastry), 100 g: 304 ккал, белки 8,5 g, углеводы 12 g, жиры 25 g.

Quiche Lorraine, baked (with puff pastry), 50 g: сколько калорий?

Quiche Lorraine, baked (with puff pastry), 50 g: 152 ккал, белки 4,3 g, углеводы 5,8 g, жиры 12 g.

Quiche Lorraine, baked (with puff pastry), 150 g: сколько калорий?

Quiche Lorraine, baked (with puff pastry), 150 g: 456 ккал, белки 13 g, углеводы 17 g, жиры 37 g.

Quiche Lorraine, baked (with puff pastry), 200 g: сколько калорий?

Quiche Lorraine, baked (with puff pastry), 200 g: 608 ккал, белки 17 g, углеводы 23 g, жиры 50 g.

Quiche Lorraine, baked (with puff pastry), 250 g: сколько калорий?

Quiche Lorraine, baked (with puff pastry), 250 g: 760 ккал, белки 21 g, углеводы 29 g, жиры 62 g.

Источник: Swiss FSVO 1542 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки