Знай, что у тебя на тарелке

Лук

Калорийность и пищевая ценность

вареный

калорийkcal на 100 g

Белок0,7 g

Углеводы4,1 g

Жир0,3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	27	0,7 g	4,1 g	0,3 g
50 g	50 g	14	0,4 g	2,1 g	0,2 g
150 g	150 g	41	1,1 g	6,2 g	0,5 g
200 g	200 g	54	1,4 g	8,3 g	0,6 g
250 g	250 g	68	1,8 g	10 g	0,8 g

Лук, 100 g: сколько калорий?

Лук, 100 g: 27 ккал, белки 0,7 g, углеводы 4,1 g, жиры 0,3 g.

Лук, 50 g: сколько калорий?

Лук, 50 g: 14 ккал, белки 0,4 g, углеводы 2,1 g, жиры 0,2 g.

Лук, 150 g: сколько калорий?

Лук, 150 g: 41 ккал, белки 1,1 g, углеводы 6,2 g, жиры 0,5 g.

Лук, 200 g: сколько калорий?

Лук, 200 g: 54 ккал, белки 1,4 g, углеводы 8,3 g, жиры 0,6 g.

Лук, 250 g: сколько калорий?

Лук, 250 g: 68 ккал, белки 1,8 g, углеводы 10 g, жиры 0,8 g.

Источник: BLS (Germany) G480132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки