Знай, что у тебя на тарелке

Лук

Калорийность и пищевая ценность

запечённый

калорийkcal на 100 g

Белок1,4 g

Углеводы7,1 g

Жир0,2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	39	1,4 g	7,1 g	0,2 g
50 g	50 g	20	0,7 g	3,5 g	0,1 g
150 g	150 g	59	2 g	11 g	0,3 g
200 g	200 g	78	2,7 g	14 g	0,4 g
250 g	250 g	98	3,4 g	18 g	0,4 g

Лук, 100 g: сколько калорий?

Лук, 100 g: 39 ккал, белки 1,4 g, углеводы 7,1 g, жиры 0,2 g.

Лук, 50 g: сколько калорий?

Лук, 50 g: 20 ккал, белки 0,7 g, углеводы 3,5 g, жиры 0,1 g.

Лук, 150 g: сколько калорий?

Лук, 150 g: 59 ккал, белки 2 g, углеводы 11 g, жиры 0,3 g.

Лук, 200 g: сколько калорий?

Лук, 200 g: 78 ккал, белки 2,7 g, углеводы 14 g, жиры 0,4 g.

Лук, 250 g: сколько калорий?

Лук, 250 g: 98 ккал, белки 3,4 g, углеводы 18 g, жиры 0,4 g.

Источник: BLS (Germany) G480162 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки