Знай, что у тебя на тарелке
Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, unsalted
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 148 kcal —
- Белки 10 g 20%
- Углеводы 2,4 g 1%
- Жиры 11 g 14%
- Клетчатка 0,6 g 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 10 g | 2,4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5,1 g | 1,2 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 15 g | 3,5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 20 g | 4,7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 25 g | 5,9 g | 27 g |
Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, unsalted: частые вопросы
Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, unsalted, 100 g: сколько калорий?
Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, unsalted, 100 g: 148 ккал, белки 10 g, углеводы 2,4 g, жиры 11 g.
Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, unsalted, 50 g: сколько калорий?
Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, unsalted, 50 g: 74 ккал, белки 5,1 g, углеводы 1,2 g, жиры 5,4 g.
Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, unsalted, 150 g: сколько калорий?
Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, unsalted, 150 g: 222 ккал, белки 15 g, углеводы 3,5 g, жиры 16 g.
Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, unsalted, 200 g: сколько калорий?
Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, unsalted, 200 g: 296 ккал, белки 20 g, углеводы 4,7 g, жиры 21 g.
Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, unsalted, 250 g: сколько калорий?
Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, unsalted, 250 g: 370 ккал, белки 25 g, углеводы 5,9 g, жиры 27 g.
Источник: tbca BRC0059J · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки